水分不足

倉敷市・岡山市・玉野市に 16の葬祭場
家族の想いに寄り添う葬儀 アーバンホールです

先日の事
なぜか急に右足ふくらはぎがつってしまったのです
どうにか直そうとしていたら
左足の指がつり出して。。。
いまだにふくらはぎに違和感
こんな話をしたら、知り合いのおじさま(御年80うん歳)が
「水分不足やで、ビールは水分に入らんからよ~」と
お叱りを受けました(笑)
数日前から確かに水分不足だったかも
熱中症予防に水分取らなきゃと思っていましたが、
足がつるのも水分不足も一因
人間の体の60%は水分だから、
やっぱり大事ですね

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アーバンホールは「心と心のおつきあい」「地域とのつながり」を
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